温得和克(Windhoek)，纳米比亚首都，面积645平方公里，人口230,000。 温得和克建立于1890年10月18日，在1892年成为德属西南非洲的首府，第一次世界大战期间被南非占领，1990年纳米比亚独立后成为该国首都。 是纳米比亚工商业中心和交通枢纽。